نکاتی برای در امان ماندن از کرونا که در این مدت یاد گرفته ام

هنگام بیرون رفتن از ماسک استفاده شود
دست ها حسب مورد به موقع با آب و صابون شسته شوند
مایعات زیاد نوش جان بشود
غذا های مقوی خورده شود و مراقب باشیم چاق نشویم
ورزش ولو پیاده روی آهسته در داخل خانه و یا حیاط انجام شود
از رفت و آمد های غیر ضروری پرهیز گردد
و نکته ی مهم از پذیرش مهمان خصوصا اگر با وسایل عمومی مثل قطار و اتوبوس به سفر می پردازند و کودک زیر سن مدرسه همراهشان است پرهیز کنید چون اگر پدر و مادر کودک رعایت کنند. فرزندشان قطعا نمی تواند نکات بهداشتی را جدی بگیرد

و نکته ی خیلی مهم تر چرا اصلا به سفر می روید وقتی که می دانید در بین اقوام افراد سن بالا یی وجود دارند که در صورت گرفتاری به این ویروس خطرات زیادی ممکن است نصیبشان شود
مخصوصا با جهش های کرونا و گسترش ویروس جهش یافته نکات بهداشتی خیلی بیشتر باید مورد توجه قرار بگیرد

کرونا پیر و جوان نمی شناسد

و توصیه می کنم برای دیدار از اقوام به صورت چت تصویری اقدام شود

بیایید به هم و کادر درمان رحم کنیم و با سفر نرفتن و عدم پذیرش مهمان به کنترل بیماری در کشور یاری برسانیم
این وظیفه ی ملی ما است

با تشکر علی پارساپور
یک هموطن